Soulager votre tendinite durablement grâce à la kinésithérapie à Charleroi
Kiné pour tendinite à Charleroi, près de Chapelle-lez-Herlaimont et Courcelles
Douleurs persistantes au coude, au poignet ou à l’épaule ? La tendinite peut rapidement devenir handicapante si elle n’est pas prise en charge efficacement. En tant que kiné pour tendinite à Charleroi, j’accompagne
mes patients dans un parcours de soins individualisé, avec des objectifs clairs : réduire la douleur, améliorer la mobilité et prévenir les récidives. Mon cabinet, situé à proximité de Chapelle-lez-Herlaimont et Courcelles,
accueille tous types de patients, qu’ils soient actifs, sportifs ou sédentaires.
Comprendre la tendinopathie pour mieux la traiter
La tendinite est une inflammation du tendon, souvent liée à des gestes répétitifs, à une surcharge ou à une posture inadaptée. Elle touche fréquemment le coude (épicondylite), le poignet, mais
aussi l’épaule ou le genou.
Certaines tendinites apparaissent à la suite d’une blessure articulaire mal traitée, comme une instabilité consécutive à une entorse de la cheville ou du genou. Ces spécificités seront également
prises en compte dans le protocole de rééducation.
En tant que kinésithérapeute, mon rôle est d’identifier précisément l’origine de la douleur, d’évaluer son impact sur vos mouvements, puis de construire un programme personnalisé de soin.
Dans mon cabinet de kiné à Charleroi, chaque patient souffrant d’une tendinite bénéficie d’un bilan complet pour adapter les techniques utilisées : thérapie manuelle, renforcement,
travail postural ou reprise progressive du geste.
Conseil de votre kiné : N’attendez pas que la douleur s’installe pour consulter. Une tendinite prise en charge rapidement permet une récupération plus rapide et limite les risques de récidive.
Des soins adaptés à chaque zone du corps
Chaque tendinite nécessite une approche spécifique. Par exemple, une tendinite du poignet liée à l’usage intensif de la souris ou du clavier peut provoquer des tensions jusqu’aux trapèzes ou à la nuque, zone que
je traite également dans le cadre de la prise en charge des douleurs cervicales. Voici quelques cas de tendinite fréquemment traités dans mon cabinet de kiné près de Chapelle-lez-Herlaimont :
Tendinite du coude (épicondylite)
Fréquente chez les sportifs et les travailleurs manuels, elle provoque des douleurs lors des gestes de préhension ou de rotation. Le traitement comprend des étirements, du renforcement musculaire et un travail sur le geste.
Tendinite du poignet
Souvent liée à l’usage intensif de la main (clavier, gestes répétitifs), cette pathologie est traitée par des mobilisations douces, des exercices de stabilité et des adaptations posturales.
Tendinite de l’épaule ou du genou
Chez les sportifs ou les patients actifs, le tendon est souvent sollicité de manière excessive. La rééducation vise ici à améliorer la coordination musculaire, la mobilité et la force pour éviter toute rechute.
Combien de séances pour traiter une tendinite ?
Le nombre de séances de kiné pour une tendinite dépend de plusieurs facteurs : la localisation, l’ancienneté de la douleur, votre réactivité au traitement et votre niveau d’activité. En moyenne, il faut compter :
4 à 6 séances pour une tendinite récente et localisée ;
8 à 12 séances pour une tendinite chronique ou multi-tendineuse ;
Chaque prise en charge est ajustée au fil des séances, en fonction de votre évolution, de vos objectifs et de vos ressentis. En complément des soins spécifiques pourla tendinite réalisés dans mon cabinet de kiné près de Courcelles, je vous propose également des exercices personnalisés à effectuer à domicile.
À noter : Le plus important dans le traitement d’une tendinite est la régularité. Mieux vaut 2 à 3 séances rapprochées au début, suivies d’un rythme d’entretien adapté.
Un échange peut tout changer
Une douleur qui s’installe ? Une gêne persistante au quotidien ? Parlons-en. Je suis à votre écoute
pour définir ensemble la prise en charge la plus adaptée. N'hésitez pas à me contacter pour toute
question ou pour fixer un premier rendez-vous.
Lundi - Mercredi - Vendredi
08:00 - 12:00 à Domicile
Lundi - Mercredi - Vendredi
13:00 - 20:00
Retrouver confort et mouvement grâce à la kinésithérapie
Une tendinite non traitée peut évoluer vers une douleur chronique, une perte de mobilité ou une fragilité persistante du tendon.
En tant que kiné pour tendinite à Charleroi, je m’engage à vous proposer une prise en charge claire, personnalisée, et fondée sur l’écoute.
Si vous ressentez une douleur tendineuse persistante, je vous invite à me contacter pour discuter d’un premier rendez-vous.
Ensemble, nous construirons un programme adapté à vos besoins pour vous aider à retrouver votre confort articulaire et bouger à nouveau avec confiance.
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